FOOD

《朝ご飯》
豚ひき肉+なす(炒め)
納豆
舞茸・大根・ブロッコリー
えごま油・リンゴ酢







food

《晩ご飯》
牛赤身肉・砂肝(煮込み)
おじや・スープ
パセリの葉・しめじ・きゅうり
すりごま・オリーブ油・にんにく酢





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